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糖質制限の本でおすすめは？11kg痩せた私が実践した2冊はコレ
「糖質制限ダイエットには運動も必要なのは知ってるけどお金はかけられないからジムには行けない」と言う方は多いと思います。実は私もそうです。 2017年に糖質制限ダイエットを実践し、3ヶ月で11kgの減量 …
「糖質制限が効果的なのは分かるけど外食の時はどうすれば良いの？」って思いませんか？仕事の付き合いや友達との飲み会等、どうしても外せない外食って有りますよね？ 私も経験しています。 安心して下さい！良い …
Isaji
信長で有名（？）な岐阜市の病院に勤務するアラフィフです。 元々は国税専門官なんていうお堅い仕事をしていたこともあります。
時代劇が大好きです。
また、’08年と’10年 にNHKワンポイント介護という番組に15回出演させて貰いました。
毎日を少しでもお得に、そして楽しく過ごすための情報を求めて街を探索することが、休日の日課になっています (^^)v
2022/05/04
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2021/11/11
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