「 ロカボ 」 一覧

ライザップの本「食事編」の口コミや気になる内容は?

こんにちは、Isajiです。 ライザップと言えば糖質制限ダイエットで有名だと思いますが、実際にジムに通って専門の管理栄養士さんに栄養指導を受けるなんて時間的にもお金的にも難しいですよね。 でも心配はい …

ライザップの本「運動編」の 口コミは?知って納得コノ1冊!

こんにちは、Isajiです。 「ライザップ式ダイエットで痩せたい、スリムになりたいけど、ライザップの本は為になるのだろうか?」と思っていませんか? そんな方にライザップの本(運動編)を実践し、3か月で …

糖質制限は危険?理由は?知って安心3つの基本

突然ですが、「糖質制限ダイエットを始めたいけど危険性も有るみたいで不安」と思ってらっしゃませんか?   安心して下さい。正しく行えば安全ですし、ほぼ確実に痩せられますよ。私も2017年に3ヶ …

糖質制限中の外食でおすすめは?こんな方法が有った!

「糖質制限が効果的なのは分かるけど外食の時はどうすれば良いの?」って思いませんか?仕事の付き合いや友達との飲み会等、どうしても外せない外食って有りますよね? 私も経験しています。 安心して下さい!良い …

糖質制限ダイエットの方法解説!3ケ月で11kgの爆痩せに成功しました

こんにちは、Isajiです。 実は私、糖質制限ダイエットで3ヶ月間かけて11kg爆痩せしました。♪ その方法は 炭水化物、糖質の摂取量を制限する 毎日(約90日間)欠かさず3時間の運動をする。 たった …

プロフィール

         Isaji

信長で有名(?)な岐阜市の病院に勤務するアラフィフです。 元々は国税専門官なんていうお堅い仕事をしていたこともあります。

時代劇が大好きです。マジックも大好きで、マジックグッズのコレクションが趣味です。

また、’08年と’10年 にNHKワンポイント介護という番組に15回出演させて貰いました。

毎日を少しでもお得に、そして楽しく過ごすための情報を求めて街を探索することが、休日の日課になっています (^^)v

 

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